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    小姑娘点了点头：“知道了。”

    “好了去吧，帮你妈妈摘葡萄去。”轻轻拍了拍小姑娘的小脑袋说道。

    小姑娘应了一声，蹬蹬蹬朝着果园跑过去了。张太平并没有和小姑娘一起，卖了这么多长时间的葡萄，果园里面已经没有多少了，现在摘葡萄不想刚开始那样困难了，也不需要几个人。

    他自己叫上了叶灵，朝着山边走去，范茗昨晚上听说上山下山能减掉多余的脂肪保持身材，今天便早早起来跟着张太平和叶灵一起上山种花。

    张太平并没有急着上山，而是在山脚下停了下来，准备检查一下她这段时间练功的结果。

    “你先站马步让我看看。”张太平朝着叶灵说道。

    叶灵闻言双臂夹着两肋站了个马步，张太平看了看姿势倒是有模有样的，然后向着范茗说道：“你上前去推她的肩膀。”张太平之所以不自己上前去推，是因为自己现在的劲道有点变态了，即便是轻轻使一点劲产生的效果可能和普通人有着很大的差别，而叶灵却是以普通人，并不能以自己这种非普通的劲道来判断。

    “我去推？”范茗指了指自己“使用多大的劲儿呀？”

    张太平说道：“先开始的时候不要使用全劲，逐渐加劲儿。”

    “哦”范茗走到叶灵身边说道“灵儿你小心了，我使劲儿了呀。”

    张太平站在旁边看着范茗使出全劲儿了，叶灵的肩膀只是微微晃动了一下，双脚问问地扎在地上仿佛从盘那个大地获得了无穷的力量似的。

    他点了点头说道：“好了，可以站起来了。”等两人都停下来之后又对着叶灵说道“看来这短时间的马步扎得还不错，以后还得继续下去。别看这个动作好像很简单，但是对于一个练功夫之人来说却是最为重要的，它主要锻炼人的下盘，要想在功夫上面有所成就，没有扎实的下盘功夫是不可能的。”

    叶灵认真地将张太平所说的话记住，范茗说道：“这个要不要我回避一下？”

    张太平拍了他一眼说道：“着都是些简单、人人都懂的东西，没有必要回避。”

    范茗吐了吐舌头不再说话。

    ps：再求一次基础鲜花！


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